ReadyPlanet.com
bulletวิธีการเคลียร์สิวอักเสบให้เกลี้ยงภายใน 2 สัปดาห์
bullet(( เคลียร์สิวอักเสบที่ไหล่ ))
bullet(( เคลียร์ปัญหารวมมิตร ))
bullet(( เรื่องราวของสิวอักเสบ ))
bullet(( รวมปัญหาสิวอักเสบ/รังแค ))
bullet(( ข้อมูลการรักษาสิวอักเสบด้วยตัวเอง ))
bulletที่มาของสิวและการเกิดสิวแต่ละชนิด
bulletเป็นสิวอักเสบเต็มหน้า
bulletเป็นสิวอักเสบเต็มหลัง/เป็นสิวอักเสบที่หลัง
bulletเป็นสิวอักเสบที่แก้ม
bulletเป็นสิวอักเสบที่คาง
bulletเป็นรังแคเยอะมาก
bulletเคลียร์รังแคเรื้อรังเชื้อราบนหนังศีรษะ
bulletเคลียร์สิวผดสิวผื่นแบบง่ายๆ
bulletรวมภาพสิวอักเสบในแต่ละจุด
bulletเป็นสิวที่ท้ายทอย/เป็นสิวอักเสบที่ท้ายทอย
bulletเป็นสิวที่แก้ม/เป็นสิวอักเสบที่แก้ม
bulletวิธีรักษาสิวอักเสบ/แก้สิวอักเสบด้วยตัวเองในเบื้องต้น
bulletสิวขึ้นลำคอ
bulletเป็นสิวที่หน้าอก/หน้าอกเป็นสิว/สิวขึ้นตรงหน้าอก
bulletวิธีรักษาสิวที่หลังด้วยตัวเอง
bulletผิวหนังอักเสบเป็นตุ่มแดง
bullet หัวเป็นตุ่ม/หัวเป็นตุ่ม คัน/ หัวอักเสบ/หัวเป็นตุ่มสิว/หัวเป็นตุ่มหนอง
bullet((จากแบรนด์มาสเตอร์คลีน))
bulletผลิตภัณฑ์ของมาสเตอร์คลีนทั้งหมด
bulletการบํารุงผิวพรรณ
bulletเคล็ดลับการบํารุงผิวหน้าไม่ให้เป็นสิว
bullet(( จะเริ่มต้นบำรุงผิวพรรณเมื่อไหร่ดี? ))
bulletการบำรุงผิวด้วยน้ำผึ้งแท้
bulletการบำรุงผิวด้วยน้ำนมสดพลาสเจอร์ไรส์
bullet(( การเลือกใช้สบู่กรณีสิวอักเสบสิวผดผื่น ))
bullet(( การใช้แชมพูสำหรับหนังศีรษะอักเสบและรังแคเรื้อรัง ))
bulletแชมพูมาสเตอร์คลีนใช้ได้ดีกับปัญหาใด?
bulletมาสเตอร์คลีนคืออะไร?
bulletสิวคืออะไร?สิวเกิดขึ้นได้อย่างไร?จะป้องกันสิวได้อย่างไร?
bulletเมื่อไหร่สิวจึงจะหายขาดแบบถาวร ?
bullet(( จะปฏิบัติตัวหรือทำตัวอย่างไรเมื่อเป็นสิว ?? ))
bullet(( วงจรการเกิดสิวและสิวอักเสบ ))
bullet(( เป็นฝีบ่อยๆ ))
bulletเกี่ยวกับสิวและที่มาของสิว
bullet อานุภาพของเชื้อแบคทีเรีย
bulletเป็นสิว/รักษาสิว
bulletสิวอักเสบในแต่ละจุด
bullet(( เทคนิคการเอาชนะสิวที่แก้ม ))
bulletเกี่ยวกับสิวอักเสบ( ที่มาของสิวอักเสบการดูแลรักษาสิวอักเสบ)
bulletข้อมูลเกี่ยวกับสิวและสิวอักเสบ
bulletเป็นสิวทําไงดี/เป็นสิวอักเสบ
bulletสิวอักเสบ
bullet((( วิธีรักษาสิวอักเสบ/วิธีป้องกันสิวอักเสบ )))
bulletการดูแลสิวอักเสบ/การรักษาสิวอักเสบ
bulletผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดสิวอักเสบสิวผดผื่น
bulletเป็นผื่นคันน้ำเหลืองเสีย
bulletปัญหาสิวอักเสบ
bulletการทำความสะอาดสิวอักเสบด้วยสบู่เหลว
bulletกำจัดสิวอักเสบ
bulletกำจัดสิวอักเสบและสิวหนองอย่างไรให้รวดเร็ว?
bulletการแก้ปัญหาสิวอักเสบ
bulletการรักษาสิวอักเสบให้ได้ผลดี
bulletเป็นสิวอักเสบ
bulletเป็นสิวอักเสบเม็ดใหญ่หรือสิวหัวช้างอักเสบ
bulletการดูแลสิวอักเสบที่ใบหน้าและที่หลัง
bulletเป็นสิวที่หลัง/การรักษาสิวที่หลัง
bullet(( เป็นสิวที่คาง/เป็นสิวอักเสบที่คาง ))
bulletสิวหัวช้างหรือสิวเม็ดใหญ่
bulletการรักษาสิวหัวช้าง/แก้สิวหัวช้าง
bulletสิวหนองหรือสิวหัวหนองคืออะไร?
bulletกำจัดสิวหัวหนองหรือสิวหนอง
bulletสิวอุดตัน/สิวอุดตันอักเสบ
bulletเป็นสิวเห่อที่คาง/เป็นสิวอักเสบที่คาง
bullet(( สิวผด ))
bulletสิวเม็ดใหญ่หรือสิวหัวช้าง
bulletสิวอักเสบและวิธีรักษาสิวอักเสบ
bulletรักษาสิวอักเสบ/ผลิตภัณฑ์รักษาสิวอักเสบ
bulletยารักษาสิว
bullet(( สบู่รักษาสิวที่หลัง ))
bullet<< สบู่รักษาสิว >>
bulletสิว : ภัยคุกคามผิวหน้า
bulletเป็นสิว/เป็นสิวที่ใบหน้า
bulletเครื่องสำอางกับการเกิดสิว (cosmetic acne)
bulletเกี่ยวกับสิวและที่มาของสิว
bulletผิวที่ทำให้เกิดสิวอักเสบง่าย
bulletการรักษาสิวเบื้องต้น
bulletวิธีรักษาสิวดูแลสิวแต่ละชนิด
bulletแนวทางปฏิบัติตนเพื่อป้องกันการเกิดสิว
bulletผดผื่นคัน/ เป็นผื่นคันตามตัว
bulletเป็นตุ่มอักเสบที่หน้าอก
bullet(( มีปัญหาเป็นผื่นคันตามผิวหนังบ่อยๆดูที่นี่ ))
bullet(( หนังศีรษะอักเสบ ผมร่วง ))
bulletเป็นเชื้อราที่หนังศีรษะทำให้ผมร่วงจริงหรือ?
bulletคันหัวจากเชื้อรา
bullet(( ผมร่วง คันศีรษะบ่อยๆ ))
bullet(( แชมพูรักษารังแค ))
bulletวิธีรักษารังแค/แก้รังแคด้วยตัวเอง
bulletหัวเป็นเชื้อราหรือศีรษะเป็นเชื้อรา
bulletหัวเป็นสิวหรือศีรษะเป็นสิวอักเสบ
bulletหัวอักเสบเป็นตุ่มหนอง/หัวอักเสบเป็นตุ่มคัน
bulletหนังศีรษะอักเสบเป็นหนอง
bulletรังแคจากเชื้อราบนหนังศีรษะ
bulletเทคนิคการกำจัดสิวเสี้ยน
bulletเป็นฝีที่รักแร้/เป็นฝีที่รักแร้ ทำไงดี
dot
Admin.
dot
bulletบริหารจัดการ
dot
เว็บไซต์ที่น่าเปิดดู
dot
bulletเปิดร้านกาแฟ/เปิดร้านสมูธตี้
bulletร้านแว่นตา.com
bulletช่างปั้น/งานปั้น/ทำแม่พิมพ์/ทำโมลด์


เคลียร์สิวผดสิวผื่นที่หน้าผาก, เคลียร์สิวผด,  สิวผื่นที่แก้ม, เคลียร์สิวผด,  สิวผื่นที่กราม,  คลิกดูที่นี่....
เคลียร์สิวอักเสบที่หน้าผาก, เคลียร์สิวอักเสบที่แก้ม, เคลียร์สิวอักเสบที่กราม, คลิกดูที่นี่....
เคลียร์สิวอักเสบที่หน้าอก, เคลียร์สิวอักเสบที่ไหล่, เคลียร์สิวอักเสบที่หลัง,  คลิกดูที่นี่....
เคลียร์รังแคเรื้อรังผมร่วง, เคลียร์หนังศีรษะติดเชื้อรา, เคลียร์สิวอักเสบที่หนังศีรษะ, เคลียร์หนังศีรษะอักเสบติดเชื้อ, เคลียร์ผื่นคันที่หนังศีรษะตุ่มหนอง, คลิกดูที่นี่....
เคลียร์สิวอักเสบ, เคลียร์สิวหัวหนอง, เคลียร์สิวหัวช้าง, เคลียร์สิวผดผื่น, เคลียร์สิวที่หลัง, เคลียร์สิวที่คาง, เคลียร์สิวที่หน้าผาก,    คลิกดูที่นี่....
กาแฟ, กาแฟสด, แฟรนไชส์กาแฟ, ร้านกาแฟ, เปิดร้านกาแฟสด, อุปกรณ์กาแฟ, เคาน์เตอร์กาแฟ, เปิดร้านกาแฟ, ทำร้านกาแฟ, ธุรกิจร้านกาแฟ
สบู่เหลว, แชมพูสมุนไพร, ครีมหน้าเด้ง, ครีมกระชับผิวหน้า, เสริมความงาม, บำรุงผิวพรรณ, ครีมบำรุงหน้า, สบู่แก้สิว, สิวอักเสบ, สิวหนอง, สิวหัวช้าง, รักษาสิวอักเสบ, กำจัดสิวอักเสบ, แก้สิวอักเสบ, ผิวหนังอักเสบ, หนังศีรษะอักเสบ, ฮ่องกงฟุต, น้ำกัดเท้า
ร้านแว่นตา,แว่นสายตา,ตัดแว่นตามตัดแว่นสายตา, สายตาสั้น, สายตายาว, สายตาเอียง, ซื้อแว่นตา, ตัดแว่น, แว่นตาราคาถูก


สิวหนองหรือสิวหัวหนองคืออะไร?

                

                   

สบู่เหลวมาสเตอร์คลีน ช่วยทำความสะอาดใบหน้าและผิวหนังที่สกปรก สิ่งแปลกปลอมต่างๆคราบไขมันอันเป็นแหล่งเพาะเชื้อที่ก่อให้เกิดการอักเสบของสิวอักเสบและผิวหนังอักเสบ สิวผดผื่นหรือผดผื่นคันตามผิวหนัง ใช้เป็นประจำช่วยให้ใบหน้าและผิวหนังมีสุขภาพดี ห่างไกลจากสิวผดผื่นคันและการอักเสบของผิวหนัง

สิวหนองหรือสิวหัวหนองคืออะไร? สิวหนองเกิดขึ้นได้อย่างไร? จะจัดการสิวหนองที่เกิดขึ้นได้อย่างไร?

สิวหนองหรือสิวหัวหนอง ถือเป็นสิวประเภทอักเสบอีกชนิดหนึ่ง สิวหนองอักเสบหรือสิวหัวหนองอักเสบ จัดอยู่ในกลุ่มสิวประเภทอักเสบระยะสุดท้ายก่อนที่จะสลายตัวไป ลักษณะของสิวหนองหรือสิวหัวหนอง ซึ่งมีทั้งขนาดใหญ่และขนาดเล็ก สิวหนองหรือสิวหัวหนองเกิดจากการอักเสบของเซลล์ผิวที่มีสิ่งแปลกปลอมเข้าไปอุดตัน หรือจากไขมันที่ร่างกายขับออกมาผ่านทางรูขุมขนของผิวหนัง แต่เกิดการอุดตันก่อน แบคทีเรียในบรรยากาศจึงเข้าไปทำปฏิกิริยาย่อยสลายไขมัน แต่เป็นการย่อยสลายที่ไม่สมบูรณ์ จึงทำให้เกิดการอักเสบขึ้นและเป็นหนองก่อนสลายตัวไป สิวหนองหรือสิวหัวหนองสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนทั้งหญิงและชายวัยเจริญพันธุ์ขึ้นไป โดยเฉพาะในกลุ่มวัยรุ่นจะพบกับปัญหานี้มาก เมื่อเป็นสิวหนองหรือสิวหัวหนองแล้ว ข้อควรระวังคือไม่ควรบีบหัวสิว เพราะจะทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรังได้ รวมถึงทำให้การอักเสบบวมมีอาการปวดมากขึ้น ในบางรายอาจจะถึงจับไข้ได้ ข้อควรปฏิบัติคือหมั่นทำความสะอาดบริเวณที่เป็นสิวหนองหรือสิวหัวหนองบ่อยๆด้วยน้ำสะอาด ในที่สุดมันก็จะสลายไปเอง ซึ่งอาจจะต้องใช้เวลา ในจุดนี้ส่วนมากจะทนหรือรอเวลาไม่ได้ จะรู้สึกเป็นกังวลและทุกข์ใจ จึงต้องหาทางออก เช่นการไปปรึกษากับแพทย์โรคผิวหนังก็เป็นช่องทางหนึ่ง หรือการหาซื้อยาตามท้องตลาดมารักษาเอง ซึ่งมีทั้งได้ผลบ้างไม่ได้ผลบ้าง ในบางรายกลับหนักมากกว่าเดิม
   
 

สิวหนองเกิดจากอะไร?

การอักเสบของสิวหนองมาจากปฏิกิริยาของแบคทีเรียกับไขมัน ในบางกรณีจะมีอาการปวดทรมานจากการอักเสบของสิวหนอง ซึ่งเกิดจากเซลล์ถูกทำลายจากแบคทีเรียที่หลั่งสารพิษจากปฏิกิริยาการย่อยสลาย เมื่อกลัดหนองถึงระดับหนึ่งจะแตกสลายไป และอาจกลายไปเป็นสิวอุดตันได้  สิวหนองอักเสบหรือสิวหัวหนองอักเสบมีทั้งขนาดเล็กและขนาดใหญ่

ก้อนสีขาวที่สิวหัวหนองอักเสบคืออะไร?

ที่เห็นเป็นสีขาวขุ่นที่หัวของสิวหัวหนองก็คือ ไขมันที่ร่างกายขจัดออกมาผ่านทางผิวหนัง แต่ขจัดออกไม่หมด เกิดการอุดตันอยู่ตามเซลล์จุดอ่อนต่างๆ ถ้าเกิดการอักเสบขึ้นมักจะติดตามมาด้วยการกลัดหนอง ซึ่งก็คือไขมันที่ถูกแบคทีเรียทำปฏิกิริยาย่อยสลายนั่นเอง

สิวหนองหรือสิวหัวหนอง เป็นสิวอักเสบอีกประเภทหนึ่ง การอักเสบอาจจะเกิดขึ้นเฉียบพลันหรืออักเสบแล้วกลายไปเป็นหนอง สิวประเภทนี้เมื่อสลายตัวไปแล้วมักจะทิ้งร่องรอยของแผลเป็นไว้เสมอ แผลเป็นที่เกิดขึ้น เกิดจากเซลล์ผิวหนังบริเวณที่เกิดสิวหนองขึ้นถูกทำลาย เซลล์จึงตายไปกลายเป็นรอยด่างดำอย่างที่เห็น โดยธรรมชาติจะมีการขัดเซลล์อยู่แล้ว แต่อาจจะไม่หมด อาจหลงเหลือเป็นบางส่วนที่ขจัดออกไม่หมด ซึ่งการทำความสะอาดในแต่ละวันมีส่วนทำให้ขัดเซลล์ที่ตายแล้วออกไปได้ ลักษณะของสิวหนองหรือสิวหัวหนอง ซึ่งมีทั้งขนาดใหญ่และขนาดเล็ก สิวหนองหรือสิวหัวหนองเกิดจากการอักเสบของเซลล์ผิวที่มีสิ่งแปลกปลอมเข้าไปอุดตัน หรือจากไขมันที่ร่างกายขับออกมาผ่านทางรูขุมขนของผิวหนัง แต่เกิดการอุดตันก่อน แบคทีเรียในบรรยากาศจึงเข้าไปทำปฏิกิริยาย่อยสลายไขมัน แต่เป็นการย่อยสลายที่ไม่สมบูรณ์ จึงทำให้เกิดการอักเสบขึ้นและเป็นหนองก่อนสลายตัวไป สิวหนองหรือสิวหัวหนองสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนทั้งหญิงและชายวัยเจริญพันธุ์ขึ้นไป โดยเฉพาะในกลุ่มวัยรุ่นจะพบกับปัญหานี้มาก เมื่อเป็นสิวหนองหรือสิวหัวหนองแล้ว ข้อควรระวังคือไม่ควรบีบหัวสิว เพราะจะทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรังได้ รวมถึงทำให้การอักเสบบวมมีอาการปวดมากขึ้น ในบางรายอาจจะถึงจับไข้ได้ ข้อควรปฏิบัติคือหมั่นทำความสะอาดบริเวณที่เป็นสิวหนองหรือสิวหัวหนองบ่อยๆด้วยน้ำสะอาด ในที่สุดมันก็จะสลายไปเอง ซึ่งอาจจะต้องใช้เวลา ในจุดนี้ส่วนมากจะทนหรือรอเวลาไม่ได้ จะรู้สึกเป็นกังวลและทุกข์ใจ จึงต้องหาทางออก เช่นการไปปรึกษากับแพทย์โรคผิวหนังก็เป็นช่องทางหนึ่ง หรือการหาซื้อยาตามท้องตลาดมารักษาเอง ซึ่งมีทั้งได้ผลบ้างไม่ได้ผลบ้าง ในบางรายกลับหนักมากกว่าเดิม
  สิวหนองหรือสิวหัวหนองสามารถเกิดขึ้นได้ตามผิวส่วนต่างๆของร่างกาย เช่น ใบหน้า ซึ่งเป็นจุดอ่อนที่สิวสามารถเกิดขึ้นได้ง่ายๆ แผ่นหลัง ก็ถือว่าเป็นผิวส่วนหนึ่งที่สิวสามารถขึ้นได้ แต่ก็น้อยกว่าใบหน้า สิวหนองหรือสิวหัวหนองอาจจะพัฒนาไปเป็นฝีหนองก็ได้ ถ้าเป็นเรื้อรังนานๆ สิวหัวหนองถ้ามีขนาดใหญ่ก็จะเรียกว่าสิวหัวช้าง สิวประเภทนี้จะเป็นๆหายๆ โดยเฉพาะผู้ที่เป็นสิวหัวหนองบ่อยๆจะรำคาญมาก ซึ่งถือว่าเป็นจุดเด่นบนใบหน้า ทำให้บุคคลิกที่สวยหรือหล่อเสียไป เสมือนเก็บเชื้อโรคไว้บนใบหน้า อาจถึงขั้นทำให้สุขภาพจิตเสื่อมได้ถ้าเป็นบ่อยๆหรือเป็นประจำ จนใบหน้าเต็มไปด้วยแผลเป็นจากสิวหัวหนอง ผู้ที่มีผิวมันควรลดอาหารประเภทมีไขมันมากๆ รสจัดๆ เป็นต้น
    สิวหัวหนองหรือสิวหนองเกิดได้จากหลายสาเหตุด้วยกัน ทั้งการอักเสบ ผิวหนังสกปรก การใช้เครื่องสำอาง ไขมันอุดตัน เป็นต้น เกิดการอักเสบจนเป็นหนอง เมื่อเกิดสิวหนองแล้วไม่ควรบีบ เพราะจะทำให้เกิดแผลเป็นบนใบหน้าได้ ไม่ต้องเครียด ไม่ต้องกลุ้มใจ

 โดยทั่วไปแล้ว สิวหนองอักเสบมาจาก 2 ปัจจัยหลักๆดังนี้

1. ปัจจัยจากภายในร่างกายของเรา เช่น ภาวะฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง หรือโรคภัยไข้เจ็บบางชนิด การได้รับสารบางอย่างเข้าไปภายในร่างกาย ซึ่งสิวอักเสบส่วนใหญ่จะมาจากปัจจัยจากภายในร่างกายของเราเอง

2. ปัจจัยจากภายนอกร่างกาย เช่น มลพิษจากแสงแวดล้อม ของใช้สอยในชีวิตประจำวัน เครื่องสำอาง สารเคมีต่างๆ เป็นต้น

3. แบคทีเรีย

แต่อย่างไรก็แล้วแต่ เมื่อเจาะลึกเข้าไปถึงปัญหาจริงๆแล้ว ทั้ง 2 ปัจจัยที่มาของสิวอักเสบ ล้วนเกี่ยวข้องกับแบคทีเรียทั้งหมด การเกิดการอักเสบของสิวมีสาเหตุมาจากปฏิกิริยาของแบคทีเรียในบรรยากาศและภายในเซลล์ผิวหนัง จึงก่อให้เกิดการอักเสบขึ้น ในบางกรณีก็กลายไปเป็นหนองหรือสิวหนองนั่นเอง ซึ่งเป็นหลักการพื้นฐานทางวิทยาศาตร์ ไม่ได้สลับซับซ้อนใดๆ ดังนั้นเมื่อรู้ถึงที่มาที่ไปของสิวอักเสบแล้ว ต่อไปจะทำอย่างไรกับมัน? จะแก้ปัญหาอย่างไร? จึงจะหยุดหรือยับยั้งมันได้

  จัดการกับต้นเหตุของปัญหาสิวหนองอักเสบ มีอะไรที่เกี่ยวข้องกับการเกิดของสิวหนองอักเสบ จัดการกับปัจจัยนั้นๆ และที่จัดการได้ง่ายที่สุดก็คือการจัดการกับแบคทีเรียก่อน แต่ปัญหาก็คือแบคทีเรียมีกระจากยทั่วไปหมดในบรรยากาศและเซลล์ผิวหนัง จะจัดการกับมันอย่างไรดีจึงจะมีประสิทธิภาพมากที่สุด จงเลือกวิธีนั้นได้เลย

 แนวทางการป้องกันเบื้องต้นไม่ให้เกิดสิวหนองหรือสิวหัวหนองหรือเกิดน้อยที่สุด

1. รักษาความสะอาด โดยการล้างหน้าด้วยสบู่เหลวอ่อนๆ
2. ถ้าผิวหน้ามันมาก ก็ให้ใช้กระดาษซับไขมันออก 
3. หลีกเลี่ยงการใช้เครื่งสำอางที่แรงเกินไป ควรใช้ครีมอ่อนๆ 
4. หลีกเลี่ยงที่อับชื้นและที่มีมลพิษมากๆ
5. ควรหลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีใดๆก่อนเข้านอน
6. เวลาที่ล้างหน้าไม่ควรถูแรงๆ เพราะอาจทำให้สิวเกิดการอักเสบได้
7. อย่าปล่อยให้ผิวหน้าสกปรกเป็นเวลานานๆ
8. อย่าใช้ผ้าเช็ดหน้ากดทับบริเวณที่สิวอักเสบ
9. อย่าใช้มือแกะเกาบริเวณที่เป็นสิว เพราะจะทำให้เกิดการอักเสบขึ้นได้ 
10. พักผ่อนให้เพียงพอ อย่าเครียด หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ
11. หลีกเลี่ยงอาหารที่มีปริมาณไขมันมากๆ

วิธีปฎิบัติตนไม่ให้เกิดสิวหนองหรือสิวหัวหนอง

1. หลีกเลี่ยงสาเหตุที่ทำให้เกิดสิว เช่น เครื่องสำอาง หรือครีมกันแดดที่เพิ่มความมันบนใบหน้า การนวดและการขัดหน้า
2. การทำความสะอาดผิวหน้า ควรล้างหน้าด้วยน้ำยาล้างหน้าหรือคลีนเซอร์อย่างอ่อน (gentle cleanser) ที่ไม่มีฟอง เพียงวันละ 2-3 ครั้งเท่านั้น (ขึ้นกับความมันของผิวหน้า) ไม่ควรฟอกสบู่บ่อยเกินไป เพราะความเป็นด่างของสบู่จะระคายผิว และก่อให้เกิดสิวขึ้นได้
3. หากมีความจำเป็นต้องใช้เครื่องสำอาง หรือโลชั่น ควรเลือกใช้เครื่องสำอางที่ปราศจากน้ำมัน (oil free) หรือโลชั่นที่ระบุว่าไม่ก่อให้เกิดสิว (non-acnegenic) และไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน (non-comedongenic)
4. อย่าใช้มือที่ไม่สะอาดสัมผัสใบหน้า
5. อย่าบีบ หรือแกะหัวสิวให้แตก เพราะจะทำให้อักเสบมากขึ้น หายช้าลง หรือทำให้เกิดแผลเป็นได้
6. ควรสระผมบ่อยๆ อย่าปล่อยให้ผมมันและลงมาปรกตามใบหน้า พร้อมทั้งหลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันใส่ผมหรือโฟมแต่งผม
7. พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ทำจิตใจให้แจ่มใส ไม่เครียดหรือวิตกกังวลเกินไป
8. ในกรณีที่เป็นสิวหัวหนองขนาดใหญ่หลายๆเม็ด หรือมีอาการอักเสบมาก ควรพบแพทย์ เพราะจะได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง จะได้ไม่เกิดแผลเป็นจากสิว

 

                                                           << กลับหน้าแรก  >>