ReadyPlanet.com
bulletวิธีการเคลียร์สิวอักเสบให้เกลี้ยงภายใน 2 สัปดาห์
bullet(( เคลียร์สิวอักเสบที่ไหล่ ))
bullet(( เคลียร์ปัญหารวมมิตร ))
bullet(( เรื่องราวของสิวอักเสบ ))
bullet(( รวมปัญหาสิวอักเสบ/รังแค ))
bullet(( ข้อมูลการรักษาสิวอักเสบด้วยตัวเอง ))
bulletที่มาของสิวและการเกิดสิวแต่ละชนิด
bulletเป็นสิวอักเสบเต็มหน้า
bulletเป็นสิวอักเสบเต็มหลัง/เป็นสิวอักเสบที่หลัง
bulletเป็นสิวอักเสบที่แก้ม
bulletเป็นสิวอักเสบที่คาง
bulletเป็นรังแคเยอะมาก
bulletเคลียร์รังแคเรื้อรังเชื้อราบนหนังศีรษะ
bulletเคลียร์สิวผดสิวผื่นแบบง่ายๆ
bulletรวมภาพสิวอักเสบในแต่ละจุด
bulletเป็นสิวที่ท้ายทอย/เป็นสิวอักเสบที่ท้ายทอย
bulletเป็นสิวที่แก้ม/เป็นสิวอักเสบที่แก้ม
bulletวิธีรักษาสิวอักเสบ/แก้สิวอักเสบด้วยตัวเองในเบื้องต้น
bulletสิวขึ้นลำคอ
bulletเป็นสิวที่หน้าอก/หน้าอกเป็นสิว/สิวขึ้นตรงหน้าอก
bulletวิธีรักษาสิวที่หลังด้วยตัวเอง
bulletผิวหนังอักเสบเป็นตุ่มแดง
bullet หัวเป็นตุ่ม/หัวเป็นตุ่ม คัน/ หัวอักเสบ/หัวเป็นตุ่มสิว/หัวเป็นตุ่มหนอง
bullet((จากแบรนด์มาสเตอร์คลีน))
bulletผลิตภัณฑ์ของมาสเตอร์คลีนทั้งหมด
bulletการบํารุงผิวพรรณ
bulletเคล็ดลับการบํารุงผิวหน้าไม่ให้เป็นสิว
bullet(( จะเริ่มต้นบำรุงผิวพรรณเมื่อไหร่ดี? ))
bulletการบำรุงผิวด้วยน้ำผึ้งแท้
bulletการบำรุงผิวด้วยน้ำนมสดพลาสเจอร์ไรส์
bullet(( การเลือกใช้สบู่กรณีสิวอักเสบสิวผดผื่น ))
bullet(( การใช้แชมพูสำหรับหนังศีรษะอักเสบและรังแคเรื้อรัง ))
bulletแชมพูมาสเตอร์คลีนใช้ได้ดีกับปัญหาใด?
bulletมาสเตอร์คลีนคืออะไร?
bulletสิวคืออะไร?สิวเกิดขึ้นได้อย่างไร?จะป้องกันสิวได้อย่างไร?
bulletเมื่อไหร่สิวจึงจะหายขาดแบบถาวร ?
bullet(( จะปฏิบัติตัวหรือทำตัวอย่างไรเมื่อเป็นสิว ?? ))
bullet(( วงจรการเกิดสิวและสิวอักเสบ ))
bullet(( เป็นฝีบ่อยๆ ))
bulletเกี่ยวกับสิวและที่มาของสิว
bullet อานุภาพของเชื้อแบคทีเรีย
bulletเป็นสิว/รักษาสิว
bulletสิวอักเสบในแต่ละจุด
bullet(( เทคนิคการเอาชนะสิวที่แก้ม ))
bulletเกี่ยวกับสิวอักเสบ( ที่มาของสิวอักเสบการดูแลรักษาสิวอักเสบ)
bulletข้อมูลเกี่ยวกับสิวและสิวอักเสบ
bulletเป็นสิวทําไงดี/เป็นสิวอักเสบ
bulletสิวอักเสบ
bullet((( วิธีรักษาสิวอักเสบ/วิธีป้องกันสิวอักเสบ )))
bulletการดูแลสิวอักเสบ/การรักษาสิวอักเสบ
bulletผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดสิวอักเสบสิวผดผื่น
bulletเป็นผื่นคันน้ำเหลืองเสีย
bulletปัญหาสิวอักเสบ
bulletการทำความสะอาดสิวอักเสบด้วยสบู่เหลว
bulletกำจัดสิวอักเสบ
bulletกำจัดสิวอักเสบและสิวหนองอย่างไรให้รวดเร็ว?
bulletการแก้ปัญหาสิวอักเสบ
bulletการรักษาสิวอักเสบให้ได้ผลดี
bulletเป็นสิวอักเสบ
bulletเป็นสิวอักเสบเม็ดใหญ่หรือสิวหัวช้างอักเสบ
bulletการดูแลสิวอักเสบที่ใบหน้าและที่หลัง
bulletเป็นสิวที่หลัง/การรักษาสิวที่หลัง
bullet(( เป็นสิวที่คาง/เป็นสิวอักเสบที่คาง ))
bulletสิวหัวช้างหรือสิวเม็ดใหญ่
bulletการรักษาสิวหัวช้าง/แก้สิวหัวช้าง
bulletสิวหนองหรือสิวหัวหนองคืออะไร?
bulletกำจัดสิวหัวหนองหรือสิวหนอง
bulletสิวอุดตัน/สิวอุดตันอักเสบ
bulletเป็นสิวเห่อที่คาง/เป็นสิวอักเสบที่คาง
bullet(( สิวผด ))
bulletสิวเม็ดใหญ่หรือสิวหัวช้าง
bulletสิวอักเสบและวิธีรักษาสิวอักเสบ
bulletรักษาสิวอักเสบ/ผลิตภัณฑ์รักษาสิวอักเสบ
bulletยารักษาสิว
bullet(( สบู่รักษาสิวที่หลัง ))
bullet<< สบู่รักษาสิว >>
bulletสิว : ภัยคุกคามผิวหน้า
bulletเป็นสิว/เป็นสิวที่ใบหน้า
bulletเครื่องสำอางกับการเกิดสิว (cosmetic acne)
bulletเกี่ยวกับสิวและที่มาของสิว
bulletผิวที่ทำให้เกิดสิวอักเสบง่าย
bulletการรักษาสิวเบื้องต้น
bulletวิธีรักษาสิวดูแลสิวแต่ละชนิด
bulletแนวทางปฏิบัติตนเพื่อป้องกันการเกิดสิว
bulletผดผื่นคัน/ เป็นผื่นคันตามตัว
bulletเป็นตุ่มอักเสบที่หน้าอก
bullet(( มีปัญหาเป็นผื่นคันตามผิวหนังบ่อยๆดูที่นี่ ))
bullet(( หนังศีรษะอักเสบ ผมร่วง ))
bulletเป็นเชื้อราที่หนังศีรษะทำให้ผมร่วงจริงหรือ?
bulletคันหัวจากเชื้อรา
bullet(( ผมร่วง คันศีรษะบ่อยๆ ))
bullet(( แชมพูรักษารังแค ))
bulletวิธีรักษารังแค/แก้รังแคด้วยตัวเอง
bulletหัวเป็นเชื้อราหรือศีรษะเป็นเชื้อรา
bulletหัวเป็นสิวหรือศีรษะเป็นสิวอักเสบ
bulletหัวอักเสบเป็นตุ่มหนอง/หัวอักเสบเป็นตุ่มคัน
bulletหนังศีรษะอักเสบเป็นหนอง
bulletรังแคจากเชื้อราบนหนังศีรษะ
bulletเทคนิคการกำจัดสิวเสี้ยน
bulletเป็นฝีที่รักแร้/เป็นฝีที่รักแร้ ทำไงดี
dot
Admin.
dot
bulletบริหารจัดการ
dot
เว็บไซต์ที่น่าเปิดดู
dot
bulletเปิดร้านกาแฟ/เปิดร้านสมูธตี้
bulletร้านแว่นตา.com
bulletช่างปั้น/งานปั้น/ทำแม่พิมพ์/ทำโมลด์


เคลียร์สิวผดสิวผื่นที่หน้าผาก, เคลียร์สิวผด,  สิวผื่นที่แก้ม, เคลียร์สิวผด,  สิวผื่นที่กราม,  คลิกดูที่นี่....
เคลียร์สิวอักเสบที่หน้าผาก, เคลียร์สิวอักเสบที่แก้ม, เคลียร์สิวอักเสบที่กราม, คลิกดูที่นี่....
เคลียร์สิวอักเสบที่หน้าอก, เคลียร์สิวอักเสบที่ไหล่, เคลียร์สิวอักเสบที่หลัง,  คลิกดูที่นี่....
เคลียร์รังแคเรื้อรังผมร่วง, เคลียร์หนังศีรษะติดเชื้อรา, เคลียร์สิวอักเสบที่หนังศีรษะ, เคลียร์หนังศีรษะอักเสบติดเชื้อ, เคลียร์ผื่นคันที่หนังศีรษะตุ่มหนอง, คลิกดูที่นี่....
เคลียร์สิวอักเสบ, เคลียร์สิวหัวหนอง, เคลียร์สิวหัวช้าง, เคลียร์สิวผดผื่น, เคลียร์สิวที่หลัง, เคลียร์สิวที่คาง, เคลียร์สิวที่หน้าผาก,    คลิกดูที่นี่....
กาแฟ, กาแฟสด, แฟรนไชส์กาแฟ, ร้านกาแฟ, เปิดร้านกาแฟสด, อุปกรณ์กาแฟ, เคาน์เตอร์กาแฟ, เปิดร้านกาแฟ, ทำร้านกาแฟ, ธุรกิจร้านกาแฟ
สบู่เหลว, แชมพูสมุนไพร, ครีมหน้าเด้ง, ครีมกระชับผิวหน้า, เสริมความงาม, บำรุงผิวพรรณ, ครีมบำรุงหน้า, สบู่แก้สิว, สิวอักเสบ, สิวหนอง, สิวหัวช้าง, รักษาสิวอักเสบ, กำจัดสิวอักเสบ, แก้สิวอักเสบ, ผิวหนังอักเสบ, หนังศีรษะอักเสบ, ฮ่องกงฟุต, น้ำกัดเท้า
ร้านแว่นตา,แว่นสายตา,ตัดแว่นตามตัดแว่นสายตา, สายตาสั้น, สายตายาว, สายตาเอียง, ซื้อแว่นตา, ตัดแว่น, แว่นตาราคาถูก


ที่มาของสิวและการเกิดสิวแต่ละชนิด

        

นวัตกรรมใหม่ของคนไทย 100% และมิติใหม่ในการเคลียร์สิวอักเสบ, สิวหัวหนอง, สิวหัวช้าง, สิวผด , สิวผื่น, ฝีอักเสบ ให้ได้ผลจริงๆ ชัดเจนและแน่นอน โดยไม่ต้องมีการอุปโลกน์อวดอ้างและสร้างภาพให้หลงเชื่อหรือการโกหกหลอกลวงผู้บริโภคใดๆทั้งสิ้น เพราะทุกอย่างที่กล่าวมาคือ เรื่องจริง

วิทยาศาสตร์สามารถพิสูจน์ความจริงได้ตลอดเวลา ที่นี่ เราค้นคว้าและได้ค้นพบวิธีการเคลียร์สิวอักเสบให้ได้ผลจริง เราใช้หลักวิทยาศาสตร์ในการสร้างผลิตภัณฑ์ทุกชิ้นขึ้นมา ซึ่งสามารถพิสูจน์ให้เห็นเป็นรูปธรรมได้จริง เคลียร์แต่ละปัญหาที่ระบุไว้ในเว็บไซต์นี้ได้ชัดเจนและแน่นอน

ซื้อสินค้าที่เว็บไซต์นี้ ท่านจะได้รับสิ่งต่อไปนี้แน่นอน 100%

1. ได้รับสินค้าแน่นอน ( จัดส่งให้ฟรีเป็น EMS ด่วนพิเศษทั่วประเทศ ) 

2. ไม่มีการโกหกหรือหลอกลวง ไม่มีการคดโกงผู้บริโภคอย่างแน่นอน

เคลียร์สิวอักเสบ,สิวหัวหนอง,สิวที่หัว,สิวหัวช้าง สิวผดผื่น ไม่มีคำว่าผิดหวังพิสูจน์ได้ที่นี่

มืออาชีพ เคลียร์สิวอักเสบ, เคลียร์สิวหัวหนอง, เคลียร์สิวหนอง, เคลียร์สิวหัวช้าง, เคลียร์สิวที่หลัง, เคลียร์รังแค, เคลียร์สิวผดผื่น, เคลียร์สิวที่หนังศีรษะ, เคลียร์เชื้อราที่หนังศีรษะ, เคลียร์หนังศีรษะอักเสบติดเชื้อ 

นิยามคำว่า เคลียร์ ในที่นี้ หมายถึง การทำความสะอาดสิวอักเสบ สิวหนอง สิวหัวช้าง สิวผดผื่น ฝีอักเสบ ด้วยชุดมาสเตอร์คลีนของเราใช้ทำความสะอาดสิวอักเสบและบำรุงผิวหนังเท่านั้น

ปัญหาสิวจะเริ่มขึ้นเมื่อเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์หรือวัยรุ่นขึ้นไป เมื่อเข้าสู่วัยรุ่นภาวะฮอร์โมนเริ่มเจริญเติบโตเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ผลจากการเปลี่ยนแปลงของภาวะฮอร์โมนจึงปรากฎเป็นสิวขึ้นตามผิวหนังบางส่วนของร่างกาย เช่น ใบหน้า แก้ม คาง แผ่นหลัง ฯลฯ ช่วงอายุที่เกิดสิวขึ้นในแต่ละคนอาจแตกต่างกันออกไปตามสรีระของแต่ละบุคคล ในบางคนอาจจะเป็นสิวเมื่อย่างเข้าสู่วัยรุ่นใหม่ๆ แต่ในบางคนอาจจะเริ่มเป็นสิวเมื่ออายุ 20 ปีผ่านพ้นหรือเข้าสู่วัยเบญจเพสก็มี ดังนั้น การเริ่มเป็นสิวในแต่ละบุคคลจึงแตกต่างกันออกไปตามปัจจัยที่กำหนดไว้ในร่างกายของแต่ละคน ( ยีนทางพันธุกรรม ) นอกจากปัจจัยการเปลี่ยนแปลงทางภาวะฮอร์โมนในร่างกายที่ก่อให้เกิดสิวขึ้นแล้ว ยังมีปัจจัยอื่นๆที่เป็นส่วนประกอบที่ทำให้เกิดสิวขึ้นอีกด้วย ปัจจัยเหล่านั้นคือ

1. ไขมัน  สิวก็คือ โคมิโดน ซึ่งเจ้าตัวโคมิโดนก็คือสสารเป็นเป็นไขมันนั่นเอง ไขมันเหล่านี้มาจากการสันดาป( เมตาบอริสซึม )ของร่างกายจากอาหารที่เรารับประทานเข้าไป เมื่อย่อยสลายเป็นโมเลกุลเล็กลงไปจนถึงชั้นของไขมัน ร่างกายก็จะขับไขมันส่วนเกินออกทางส่วนต่างๆของร่างกาย อวัยวะหนึ่งในร่างกายที่ขับไขมันออกทางผิวหนังผ่านรูขุมขนของผิวหนัง ไขมันบางส่วนจะอุดตันอยู่ตามท่อรูขุมขนของผิวหนัง ซึ่งขจัดออกไม่หมด จึงก่อให้เกิดโคมิโดนขึ้น ซึ่งเรียกว่า " สิว  " นั่นเอง นี่คือที่มาของสิวทั่วๆไป ไขมันจะดันเซล์ผิวหนังให้นูน ซึ่งอาจเป็นก้อนเล็กๆหรือเป็นเม็ดใสๆหรือขุ่น จะเห็นว่าถ้าเราบีบสิวจะมีไขมันไหลออกมาจากเซลล์บริเวณที่เกิดสิว อาจะสีใสหรือสีขุ่น(ไขมันที่จับตัวกันเป็นก้อนไขมัน) ซึ่งไม่มีอันตรายใดๆต่อร่างกาย

2. อาหาร ซึ่งอาหารที่เรารับประทานเข้าไปในแต่ละวันล้วนมีผลต่อการเกิดสิวขึ้นได้ โดยเฉพาะอาหารประเภทที่มีไขมันมากๆ ส่งผลกระทบต่อการเกิดสิวโดยตรง เพราะร่างกายมีการเพิ่มปริมาณไขมันมากขึ้นจากอาหารที่รับประทานเข้าไป ในส่วนอาหารที่มีรสจัดๆก็ควรหลีกเลี่ยง เพราะอาจกระตุ้นการเกิดสิวขึ้นได้เร็วขึ้น ทั้งสิวอักเสบและไม่อักเสบ ผู้ที่มีปัญหาผิวมันเป็นทุนเดิมอยู่แล้วควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทไขมันสูงและรสจัดๆ จะช่วยลดการเกิดปัญหาสิวขึ้นง่าย

3. เครื่องสำอาง  สารเคมีบางชนิดในเครื่องสำอางจะเป็นตัวกระตุ้นการเกิดสิวได้ง่ายขึ้น ดังนั้น จึงควรหลีกเลี่ยงเครื่องสำอางที่มีฤทธิ์กัดกรอน แรง มีความมันสูง บางชนิดเป็นอุปสรรคในการที่ร่างกายจะขจัดไขมันส่วนเกินออกผ่านทางรูขุมขนของผิวหนัง เครื่องสำอางอาจไปปิดทางขจัดไขมันของร่างกายได้ง่ายๆ

4. ความสะอาด ความสะอาดถือเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่มีผลต่อการเกิดสิว ถ้าผิวหนังสกปรกจะเกิดสิวขึ้นได้ง่าย ทั้งสิวทั่วๆไปและสิวอักเสบ สิวหัวหนอง สิวหัวช้าง ดังนัน จึงควรดูแลในเรื่องของความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ แต่ไม่ถึงขนาดไปรบกวนผิวหนังตลอดเวลา

5. ความเครียด ความกังวล การพักผ่อนไม่เพียงพอของร่างกาย สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นปัจจัยสิ่งเร้าที่จะทำให้ร่างกายภายในทำงานหนักมากขึ้น ( การสันดาปของร่างกายมากขึ้น ) ซึ่งจะส่งผลต่อการขจัดไขมันของร่างกายมากขึ้นตามไปด้วย ในขณะที่ภูมิคุ้มกันของร่างกายเริ่มอ่อนแอ ส่งผลกระทบต่อการเกิดสิวขึ้นได้ง่ายๆอีกประการหนึ่ง

ปัจจัยตั้งแต่ข้อ 1 - 5  ล้วนเป็นปัจจัยสนับสนุนให้เกิดสิวขึ้นได้ทั้งนั้น คราวนี้มาดูให้ชัดๆว่า สิวที่เกิดขึ้นกับร่างกายของเรามีสิวประเภทใดบ้าง?

โดยทั่วไปการจำแนกสิวมี 2 ประเภทด้วยกันดังต่อไปนี้ .-

1. สิวไม่อักเสบ(สิวทั่วไป)  เช่น  สิวไม่มีหัว, สิวอุดตัน,  สิวเสี้ยน, สิวเม็ดข้าวสาร, สิวเม็ดทราย เป็นต้น

2. สิวประเภทอักเสบ เช่น  สิวอักเสบนูนแดง, สิวหัวหนองหรือสิวหนอง, สิวหัวช้าง , สิวผดสิวผื่น เป็นต้น

อย่างที่ได้กล่าวมาแล้วว่า สิวทั่วไป(ในข้อ 1 ) มีที่มาหรือสาเหตุเกิดจากอะไร ซึ่งได้กล่าวมาแล้ว และวิธีการดูแลรักษาก็ให้แก้ไขที่ต้นเหตุของการเกิดสิวทั่วไป เน้นที่การดูแลความสะอาดเป็นพิเศษ แต่สำหรับสิวที่ไม่ปกติ ซึ่งก็คือ สิวอักเสบ ซึ่งสิวอักเสบยังประกอบไปด้วยสิวหัวหนอง สิวหัวช้างและสิวผดสิวผื่นหรือสิวผดผื่น ซึ่งที่มาก็มาจากสิวที่เกิดขึ้นในข้อ 1 แต่เจอโชคร้ายมาซ้ำเติมอีกครั้ง เพราะเกิดการติดเชื้อแบคทีเรียบริเวณที่เป็นสิวเดิมเข้า จึงกลายไปเป็นสิวอักเสบขึ้นมาแทนที่ บางเม็ดอาจเป็นสิวอักเสบธรรมดาทั่วไป แต่บางเม็ดอาจกลายไปเป็นสิวหัวหนองหรือสิวหนอง ซึ่งแบคทีเรียมันย่อยสลายไขมันที่อยูภายในเซลล์ผิวหนังจนกลายเป็นหนองหรือกลัดหนอง หรือบางเม็ดอาจกลายไปเป็นสิวหัวช้างเม็ดใหญ่ๆอักเสบแบบรุนแรงอาจจะกลัดหนองหรือไม่กลัดหนองก็มี ในบางครั้งอาจสร้างความเจ็บปวดทนทุกข์ทรมานให้กับผู้ประสบกับปัญหานี้ก็เป็นไปได้  การดูแลและรักษากรณีที่เป็นสิวประเภทอักเสบก็กระทำเหมือนกรณีการดูแลสิวทั่วๆไป แต่เน้นพิเศษในเรื่องของความสะอาดและการกำจัดเชื้อแบคทีเรียให้ได้ จึงจะช่วยให้การอักเสบลดลงและหายไปได้ การดูและการทำความสะอาดผิวหนังควรกระทำอย่างต่อเนื่อง ตราบใดที่ปัจจัยเสี่ยงยังคงมีอยู่ตลอดเวลา

ที่นี่ เราเน้นไปที่การจัดการกับปัญหาสิวอักเสบ สิวหัวหนอง สิวหัวช้าง สิวผด สิวผื่นหรือสิวผดผื่น ฝีอักเสบ เราเชี่ยวชาญในเรื่องการแก้ปัญหาด้านนี้โดยเฉพาะ 

การแก้ไขปัญหาของสิวอักเสบ สิวหัวหนอง สิวหัวช้าง สิวผดสิวผื่น ฝีอักเสบ

  ในการแก้ปัญหาสิวอักเสบมีหลากหลายช่องทาง ทั้งการรักษาในทางการแพทย์แผนปัจจุบัน หรือการซื้อผลิตภัณฑ์มาแก้ไข เป็นไปได้ทั้งนั้น เพียงแต่ว่าช่องทางใดจะเป็นช่องทางที่ดีที่สุดของแต่ละบุคคล ก็ให้เลือกเอาช่องทางนั้นๆ ถ้าเข้าใจตรรกของสิวอักเสบจริงๆหรือความจริงของสิวอักเสบแบบลึกๆแล้วจะพบว่า สิวอักเสบจะเกี่ยวข้องกับปัจจัยที่สำคัญ 2 ส่วนหรือ 2 ประการด้วยกันดังต่อไปนี้ .-

1. ปัจจัยจากภายในร่างกายของเราทุกๆคน ปัจจัยภายในดังกล่าวคือ ภาวะฮอร์โมนที่ร่างกายสร้างขึ้นมา ซึ่งจะมีการเปลี่ยนแปลงไปตามอายุในแต่ละช่วง แล้วแสดงผลปรากฎออกมาชื่อว่า " สิว " นั่นเอง

2. ปัจจัยจากภายนอกร่างกาย อันเป็นต้นเหตุหรือสาเหตุของการเกิดอักเสบขึ้นตามผิวหนังส่วนต่างๆของร่างกายมนุษย์ นั่นก็คือ เชื้อแบคทีเรียที่ก่อโรค ในส่วนของสิวอักเสบ คือ P. Acne

 จะเห็นได้ว่า การเกิดขึ้นของสิวอักเสบจะเกี่ยวข้องกับ 2 ปัจจัยหลักนี้เป็นสำคัญ ดังนั้น ในการแก้ไขปัญหาสิวอักเสบจึงมองไปที่สาเหตุของการเกิดสิวอักเสบ ซึ่งก็คือ การเปลี่ยนแปลงของภาวะฮอร์โมนในร่างกาย ที่เป็นตัวก่อให้เกิด สิวขึ้น ตามจุดอ่อนของร่างกาย และเมื่อถูกเชื้อแบคทีเรียที่ก่อตัวอยู่บรรยากาศเข้าทำปฏิกิริยา ผลคือ ผิวหนังบริเวณที่เป็นสิวเกิดการอักเสบขึ้น จึงเรียกว่า สิวอักเสบ นั่นเอง เมื่อสิวอักเสบกลัดหนองจึงกลายเป็นสิวหัวหนอง และถ้าสิวอักเสบนั้นมีขนาดใหญ่กว่าปกติ จึงเรียกว่า สิวหัวช้าง นั่นเอง

 

  ในการแก้ไขปัญหาเรื่องราวของสิวอักเสบ จึงต้องแก้ไขที่ปัจจัย 2 ประการนี้เป็นหลัก ในส่วนของการเปลี่ยนแปลงภาวะฮอร์โมนแก้ไขได้ยาก เพราะเป็นเรื่องของธรรมชาติร่างกาย การปรับลดภาวะฮอร์โมนอาจจะไปกระทบสภาวะสมดุลของร่างกายได้ ถ้าหลีกเลี่ยงได้สมควรหลีกเลี่ยง แต่ถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้ ต้องปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจริงๆถึงจะกระทำได้ ไม่ควรกระทำโดยพลการด้วยการซื้อยาลดฮอร์โมนเอง เพราะจะเป็นอันตรายได้ง่ายๆ ในส่วนของปัจจัยที่ 2 ที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบของสิวอักเสบ นั่นก็คือ เชื้อแบคทีเรียนั่นเอง ในส่วนนี้ทำได้ง่ายและประการสำคัญคือ ไม่กระทบหรือมีผลเสียต่อร่างกาย โดยทั่วๆไปจะมุ่งทำความสะอาดผิวหนังให้ปราศจากเชื้อแบคทีเรียมากกว่าการมุ่งทำลายหรือฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดการอักเสบนี้ เหตุผลเป็นเพราะอาจทำให้จุลชีพที่เป็นประโยชน์ต่อผิวหนังและร่างกายบางชนิดได้รับผลกระทบจากการใช้ยาฆ่าเชื้อแบคทีเรีย P.Acne ได้ ดังนั้น การแก้ปัญหาสิวอักเสบ ส่วนใหญ่จึงมุ่งในเรื่องของการดูแลความสะอาดผิวหนังมากกว่าการใช้ยากำจัดเชื้อ ซึ่งผลกระทบอาจจะมากกว่าการทำความสะอาดทั่วไป ผู้ที่เคยใช้ยากำจัดเชื้อแบคทีเรียควรตริตรองให้ถี่ถ้วนถึงผลกระทบที่จะติดตามมา

  

 แล้วใช้ผลิตภัณฑ์อะไรทำความสะอาดสิวอักเสบ ?

ในท้องตลาดก็มีหลากหลายยี่ห้อให้เลือกใช้ ถ้าเลือกตรงจุด ก็ส่งผลให้ปัญหาลดหรือหมดลงได้ การเลือกซื้อผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับสิวต้องใช้วิจารณญาณ ไตร่ตรองให้ดีก่อนซื้อ อย่าเพียงซื้อแค่การโฆษณาสวยหรูเท่านั้น หรือซื้อเพราะราคาถูกมีคนดังๆเป็นพรีเซ็นเตอร์ แต่ให้ใช้สมองคิดวิเคราะห์ก่อนซื้อจะได้ไม่ถูกหลอกง่ายๆตามคำโฆษณาชวนซื้อ

วิธีการบริหารจัดการสิวอักเสบในเบื้องต้น

บริหารจัดการตัวเองใน 2 ส่วนดังนี้

1. ในส่วนของจิตใจและอารมณ์ ต้องมีสุขภาพจิตที่ดี ไม่วิตกและกังวลใจ ไม่เครียดไม่กลุ้มใจ ทำจิตใจให้ผ่อนคลายสบายๆ เพราะความเครียดและความกังวลใจจะทำให้ร่างกายทำงานหนักมากขึ้น ส่งผลต่อการกระตุ้นสิวอักเสบได้ง่ายๆ

2. ในส่วนของร่างกายภายนอก ซึ่งส่วนใหญ่จะเกี่ยวข้องกับการรักษาความสะอาดเป็นหลัก

1. ความสะอาด

ปัญหาสิวและสิวอักเสบ นอกจากจะเกี่ยวข้องกับภาวะของฮอร์โมนภายในร่างกายแล้ว ความสะอาดของผิวหนังยังมีส่วนสนับสนุนทำให้เกิดสิวอักเสบขึ้นได้ง่ายๆอีกท่างหนึ่งด้วย อย่าลืมว่าในของเสียหรือสิ่งสกปรกที่เกาะร่างกายและผิวหนังเราอยู่จะมีแบคทีเรียอยู่ในนั้น เช่น ผิวหนังสกปรก เหงื่อออกมาก ร่างกายอับชื้น เป็นต้น ดังนั้น จึงควรหมั่นทำความสะอาดร่างกายและผิวหนังอย่างสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงแหล่งสกปรกอับชื้น แหล่งที่มีฝุ่นละอองมลพิษมากๆ การทำความสะอาดผิวหนังเป็นการขจัดสิ่งสกปรกต่างๆรวมทั้งแบคทีเรียออกจากร่างกายในเบื้องต้นเท่านั้น ความสะอาดอาจได้ระดับหนึ่ง แบคทีเรียบางส่วนอาจยังตกค้างอยู่ภายในเซลล์ของผิวหนัง แต่อย่างน้อยก็ช่วยลดการเกิดสิวอักเสบขึ้นมาใหม่ได้อีกระดับหนึ่ง

2. อาหาร

ปริมาณของสิวและสิวอักเสบมีส่วนสัมพันธ์กับอาหารบางประเภทบางชนิด อาหารบางชนิดอาจช่วยให้เกิดสิวและสิวอักเสบเร็วขึ้นกว่าปกติได้ โดยเฉพาะอาหารที่มีไขมันสูงๆ ควรหลีกเลี่ยง อาหารที่มีรสจัดๆ อาจช่วยกระตุ้นให้สิวผุดเร็วขึ้น

3. สิ่งแปลกปลอมจากภายนอก

ในบางกรณีสิ่งแปลกปลอมต่างๆก็เป็นสิ่งกระตุ้นหรือสิ่งเร้าก่อให้เกิดสิวและสิวอักเสบได้ เช่น สารเคมีต่างๆ เครื่องสำอาง มลพิษในสิ่งแวดล้อมที่เรามองไม่เห็นเป็นต้น ถ้าหลีกเลี่ยงได้จากสิ่งเหล่านี้ก็จะเป็นการดีสำหรับผู้ที่เป็นสิวอักเสบ

4. การพักผ่อนอย่างเพียงพอ

ในการพักผ่อนไม่เพียงพอจะมีความสัมพันธ์ต่อการเกิดสิวขึ้นได้ ร่างกายเกิดการสันดาปสูง เพราะร่างกายไม่ได้รับการพักผ่อนเพียงเพียงพอ จะช่วยกระตุ้นการเกิดสิวขึ้นได้

5. ภาวะความเครียดและความกังวล

เป็นตัวจุดชนวนก่อให้เกิดสิวขึ้นได้อีกทางหนึ่ง เมื่อเกิดภาวะความเครียดหรือความกังวล สมองจะทำงานหนัก ต่อมไขมันก็พลอยทำงานหนักไปด้วย การเกิดสิวก็ง่ายขึ้น จากภาวะของไขมันที่ร่างกายขจัดออกมามากเกิน ดังนั้นจึงควรลดความเครียดและความกังวลใจต่างๆลง ทำใจให้สบาย ออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอ

สิ่งเหล่านี้คือการดูแลร่างกายตัวเองในเบื้องต้นสำหรับผู้ที่เป็นสิวและสิวอักเสบ ที่สามารถทำได้ทันที อย่างน้อยช่วยลดปัญหาได้ในระดับหนึ่ง

วิธีปฎิบัติตนไม่ให้เกิดสิว


1. หลีกเลี่ยงสาเหตุที่ทำให้เกิดสิว เช่น เครื่องสำอาง หรือครีมกันแดดที่เพิ่มความมันบนใบหน้า การนวดและการขัดหน้า
2. การทำความสะอาดผิวหน้า ควรล้างหน้าด้วยน้ำยาล้างหน้าหรือคลีนเซอร์อย่างอ่อน (gentle cleanser) ที่ไม่มีฟอง เพียงวันละ 2-3 ครั้งเท่านั้น (ขึ้นกับความมันของผิวหน้า) ไม่ควรฟอกสบู่บ่อยเกินไป เพราะความเป็นด่างของสบู่จะระคายผิว และก่อให้เกิดสิวขึ้นได้
3. หากมีความจำเป็นต้องใช้เครื่องสำอาง หรือโลชั่น ควรเลือกใช้เครื่องสำอางที่ปราศจากน้ำมัน (oil free) หรือโลชั่นที่ระบุว่าไม่ก่อให้เกิดสิว (non-acnegenic) และไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน (non-comedongenic)
4. อย่าใช้มือที่ไม่สะอาดสัมผัสใบหน้า
5. อย่าบีบ หรือแกะหัวสิวให้แตก เพราะจะทำให้อักเสบมากขึ้น หายช้าลง หรือทำให้เกิดแผลเป็นได้
6. ควรสระผมบ่อยๆ อย่าปล่อยให้ผมมันและลงมาปรกตามใบหน้า พร้อมทั้งหลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันใส่ผมหรือโฟมแต่งผม
7. พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ทำจิตใจให้แจ่มใส ไม่เครียดหรือวิตกกังวลเกินไป
8. ในกรณีที่เป็นสิวหัวหนองขนาดใหญ่หลายๆเม็ด หรือมีอาการอักเสบมาก ควรพบแพทย์ เพราะจะได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง จะได้ไม่เกิดแผลเป็นจากสิว

ปัจจัยและกิจวัตรประจำวันที่อาจทำให้เกิดสิวที่หลัง

1. อายุ / กรรมพันธุ์ สิวจะพบมากในวัยรุ่นและวัยหนุ่มสาว เนื่องจากฮอร์โมนเพศชายที่เพิ่มระดับมากขึ้นในช่วงวัยรุ่นนี้จะไปกระตุ้นการทำงานและเพิ่มขนาดของต่อมไขมัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ป่วยที่มีประวัติการเป็นสิวรุนแรงในหมู่พี่น้องหรือพ่อแม่ จะพบได้ว่าผู้ป่วยเหล่านี้จะมีสิวตั้งแต่อายุค่อนข้างน้อยและการรักษาจะยากกว่าผู้ป่วยที่ไม่มีประวัติในครอบครัว

2. เครื่องสำอางบางอย่าง เช่น ครีมบำรุงผิว เครื่องแต่งหน้า สบู่บางอย่าง น้ำมันแต่งผม จะเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดโคมิโดน ซึ่งจะไปอุดตันรูขุมขน

3. การระคายเคือง เช่นการเสียดสี ขัดหน้า นวดหน้า หรือแม้แต่การล้างหน้าบ่อยๆ เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดสิวได้

4. อารมณ์เครียด ความกังวล รวมไปถึงการพักผ่อนไม่เพียงพอ ทำให้สิวเป็นมากขึ้นได้

5. อาหารบางชนิด อาจมีสารกระตุ้น เช่น ผู้ป่วยบางรายจะสังเกตพบว่าสิวเห่อมากจากการรับประทานอาหารบางประเภท เช่น ถั่ว ของหวาน ของมันๆ ช็อกโกแลต หรืออาหารทะเล แต่ก็ไม่มีรายงานทางการแพทย์ว่าอาหารเหล่านี้เป็นสาเหตุของการเกิดสิวในคนทั่วไป

6. ยาบางประเภท เช่น ยาสเตียรอยด์ ยาฮอร์โมน ยากันชัก ยารักษาวัณโรคบางชนิด เป็นต้น

7. การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนเพศในร่างกายอาจเป็นสาเหตุให้เกิดการเห่อของสิวได้ เช่นที่อาจจะพบได้ในผู้หญิงช่วงที่มีประจำเดือน หรือช่วงตั้งครรภ์

8. โรคของระบบต่อมไร้ท่อบางชนิด หรือการมีโรคของถุงน้ำในรังไข่ ซึ่งผู้ป่วยเหล่านี้มักจะมีผิวหน้ามัน ขนดกและความผิดปกติของประจำเดือนร่วมด้วย

การลดความมันบนใบหน้าหรือหน้ามันทำไงดี

เพราะการล้างหน้าบ่อยเกินไป อาจจะทำให้ผิวหน้าอักเสบระคายเคืองได้ ในระหว่างวันถ้ารู้สึกรำคาญหน้ามันก็อาจใช้กระดาษซับมันช่วยได้ สบู่หรือโฟมที่เลือกใช้ควรผลิตสำหรับผิวมันโดยเฉพาะ หรืออาจใช้เป็นสบู่เด็กก็พอ ไม่ควรใช้สบู่ที่ฟอกแล้วหน้าตึงมาก

- ครีมบำรุงหรือครีมให้ความชุ่มชื้น ควรเลือกชนิดปราศจากน้ำมัน และไม่อุดตันรูขุมขน และควรมีสารป้องกันแสงยูวีที่จะมาทำลายผิวด้วย

- การแต่งหน้า ถ้าเป็นไปได้แป้งที่เหมาะสม สำหรับคนหน้ามันก็คือแป้งฝุ่น แต่ถ้าจำเป็นต้องแต่งหน้าก็อาจใช้แป้งฝุ่นก่อนจึงค่อยแต่งหน้า การเลือกใช้รองพื้นควรใช้ชนิดที่มีส่วนผสมเป็นน้ำ และปราศจากน้ำมัน

แนวทางในการการรักษาสิว

การรักษาสิวนั้นมีหลายแบบขึ้นอยู่กับชนิดของสิวและความรุนแรง สิวอาจเป็นเรื่องธรรมชาติและหายได้เองสำหรับบางคน แต่ในบางรายที่มีการอักเสบมากการรักษาต้องเป็นไปในทางที่ถูกต้องและเหมาะสม เพื่อป้องกันการเกิดภาวะแทรกซ้อนที่ไม่พึงปรารถนา เช่น แผลเป็นนูน หรือแผลเป็นหลุม
ในผู้ป่วยที่มีสิวอักเสบค่อนข้างมากควรได้รับการตรวจโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพราะการรักษาอย่างไม่ถูกต้องนอกจากจะไม่ได้ผลแล้วยังอาจทำให้เกิดการดื้อยา หรือได้รับผลเสียจากการใช้ยานั้นๆได้
จุดมุ่งหมายของการรักษาสิวคือลดโอกาสการเกิดแผลเป็นจากสิวอักเสบขนาดใหญ่ เนื่องจากสิวอักเสบขนาดใหญ่จะมีการทำลายเนื้อเยื่อเซลล์ผิวหนังไปมาก เมื่อร่างกายซ่อมแซมก็อาจจะไม่ดีเหมือนเดิม และทำให้เป็นหลุม รอยแผลเป็น

ในการดูแลรักษาสิว ควรปฏิบัติดังนี้

1. ความสะอาด ในเรื่องนี้ควรรักษาความสะอาดผิวหนังตามปกติ คือล้างหน้าและผิวหนังตามปกติด้วยสบู่ธรรมดา วันละ ๒ ครั้ง ก็เพียงพอแล้ว และไม่ควรใช้สบู่ยา เพราะตัวยาในสบู่มักมีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อและอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ และในการล้างหน้าทุกครั้งควรฟอกถูตามปกติ ไม่ควรฟอกหรือถูอย่างรุนแรง เพราะอาจส่งผลระคายเคืองต่อผิวหนังได้ ยกเว้นในรายที่ผิวหน้ามัน อาจต้องล้างหน้าบ่อยกว่านี้ สิวถือว่าเกิดตามธรรมชาติ ไม่ได้เกิดจากความสกปรก แต่เมื่อเกิดขึ้นแล้วควรดูแลสุขอนามัยและความสะอาดตามปกติ
2. หลีกเลี่ยงการบีบและแกะสิว เป็นปัจจัยสำคัญมาก เพราะการแกะและบีบสิวจะทำให้สิวลุกลามและรุนแรงมากยิ่งขึ้น ทั้งยังทำให้เกิดการอักเสบหรือติดเชื้อได้และทิ้งรอยแผลเป็นของสิวเมื่อหายดีแล้วอีกด้วย ดังนั้นจึงไม่ควรแกะหรือบีบหัวสิวเป็นอันขาด เพราะเมื่อแกะหรือบีบแล้ว ด้วยมือหรืออุปกรณ์ที่ไม่สะอาด จะเป็นการทำลายเนื้อเยื่อผิวหน้าและเกิดการติดเชื้อได้โดยง่าย
3. อื่นๆ เช่น เรื่องอาหาร ไม่มีข้อจำกัดในเรื่องอาหารสำหรับสิว เรื่องอารมณ์ เชื่อว่าอารมณ์เครียดส่งผลต่อสิว จึงควรออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอ และเรื่องเครื่องสำอาง ควรเลือกเครื่องสำอางชนิดที่ละลายได้ดีในน้ำ เพื่อชะล้างออกได้ง่าย และไม่หลงเหลือ อุดตันตามรูขุมขน และไม่ควรให้เครื่องสำอางตกค้างที่ผิวนานจนเกินไป

คำแนะนำสำหรับผู้ที่เป็นสิว

ถ้าเป็นไม่มากอาจจะยังไม่ต้องไปพบแพทย์ก็ได้ เนื่องจากจะหายได้เอง เพียงแต่ล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง ห้ามบีบห้ามแกะสิวโดยเด็ดขาด มิฉะนั้นสิวอาจจะอักเสบใหญ่ขึ้น เครื่องสำอาง ถ้าจะใช้ควรใช้ประเภทที่ไม่มีไขมัน (oil-free) และควรล้างเครื่องสำอางออกให้หมดทุกวัน สเปรย์หรือเจลใส่ผม ไม่ควรให้โดนผิวหน้า เพราะอาจทำให้เกิดสิว ห้ามแกะเกาหรือบีบสิวเอง เพราะทำให้การอักเสบเพิ่มขึ้น และมีรอยแผลเป็นมากยิ่งขึ้น หลีกเลี่ยงการรบกวนผิว เช่น การขัดหน้าหรือนวดหน้า และการเช็ดถูหน้าแรง ๆควรพักผ่อนให้เพียงพอ หรือออกกำลังกายให้พอเหมาะ การอดนอนหรือทำงานหนัก และเครียดเกินไป ทำให้เกิดสิวเป็นมากขึ้น ต้องเข้าใจว่า จุดประสงค์ของการรักษาสิว คือ ป้องกันการเกิดสิวใหม่ และทำให้สิวที่เป็นอยู่เดิมยุบสลายไป เป็นสัจธรรม
ปัญหาเรื่องสิวถือเป็นปัญหาพื้นฐานของมนุษย์ ซึ่งทุกๆชีวิตต้องผ่านขั้นตอนการเป็นสิว ไม่มากก็น้อย เพราะทุกคนต้องผ่ายช่วงวัยรุ่นและวัยเจริญพันธุ์ สิวเป็นเรื่องของธรรมชาติของร่างกายก็จริง แต่ถ้าเกิดขึ้นกับผู้ใดแล้ว จะมีปัญหาติดตามมาไม่มากก็น้อย ถ้าเป็นสิวเล็กๆน้อยๆก็ถือว่าโชคดีไป แต่ถ้าเป็นสิวมากๆเต็มใบหน้า อาจทำให้ใบหน้าเละ ไม่น่ามอง กลายเป็นคนบุคคลิกเสียไปเลยก็ได้ ติดตามมาคือ ความเครียด กังวลใจ กลุ้มใจ ทรมานใจ ดังนั้น สิวจึงถือว่าเป็นปัญหาที่ทำให้เราปวดหัวได้ บางท่านรักษามาสารพัดวิธี เสียเงินเท่าไหร่ก็ยอม บางรายเสียเงินรักษาสิวเป็นแสนก็มีให้เห็น รักษาสิวเป็นหมื่นถือว่าเป็นเรื่องปกติ
ก่อนอื่นผู้ที่เป็นสิวควรทำความเข้าใจกับเรื่องราวของสิวก่อน ว่ามีที่มาและที่ไปอย่างไร? และจะทำการแก้ไขจัดการกับสิวนี้อย่างไร? ไม่ควรสะเปะสะปะไปเรื่อยๆ เพราะจะทำให้เสียทั้งเงินและเวลา ประการสำคัญ ทำให้เสียโฉมได้ง่ายๆ

ที่มาและสาเหตุของการเป็นสิว

สิวส่วนใหญ่เกิดจากภาวะการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย สิวจะเริ่มแสดงบทบาทเมื่อเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์หรือวัยรุ่น เมื่ออายุมากขึ้นประมาณ 40 ปีขึ้นไป บทบาทของสิวจะลดลงตามปริมาณของฮอร์โมนในร่างกายที่ลดลงตามวัย ฮอร์โมนที่สำคัญที่มีบทบาทต่อสิวคือ ฮอร์โมนแอนโดรเจน ผู้ที่มีปริมาณฮอร์โมนประเภทนี้ในร่างกายมาก มีโอกาสเกิดสิวมากขึ้น ฮอร์โมนชนิดนี้มีทั้งในเพศชายและเพศหญิง แต่เพศชายจะมีมากกว่า เพราะโดยพื้นฐานแล้วเป็นฮอร์โมนเพศชาย ช่วงวัยเจริญพันธุ์หรือวัยรุ่น ฮอร์โมนนี้จะแสดงผลมากที่สุด และจะลดลงตามวัยที่มากขึ้น

แนวทางในการบริหารและจัดการกับสิว

1. การจัดการรักษาสิวให้หาย เนื่องจากสิวสามารถรักษาให้หายได้ แต่ก็สามารถกลับมาเป็นสิวใหม่ได้อีกทุกเมื่อ ดังนั้นเมื่อรักษาสิวให้หายเป็นปกติหรือดีขึ้นแล้ว สิ่งที่ต้องทำในขั้นต่อไป

2. การป้องกันไม่ให้สิวกลับมาเป็นอีก ซึ่งผู้ที่เป็นสิวส่วนมากจะมองแต่ในเรื่องของการรักษาสิวให้หายขาด สิวอาจไม่สามารถหายขาดได้ ตราบใดที่ฮอร์โมนแอนโดรเจนยังมีมากและแสดงผลอยู่ในร่างกาย ภาวะฮอร์โมนจะลดลงเรื่อยๆตามอายุที่มากขึ้น ภาวะการเป็นก็จะลดลงตามไปด้วย ดังนั้นจึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องทำการป้องกันการเกิดสิวบ่อยๆเมื่อทำการรักษาหายแล้ว และการป้องกันควรกระทำอย่างต่อเนื่อง เพราะปัจจัยเสี่ยงที่จะทำให้เกิดสิวขึ้นมีตลอดเวลา

แนวทางในการป้องกันการเกิดสิว

เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ชนิดใดได้ผลดีแล้ว ควรใช้อย่างต่อเนื่อง เพื่อเป็นช่องทางป้องกันการเกิดสิวขึ้นมาใหม่ ส่วนแนวทางอื่นก็ควรปฏิบัติควบคู่กันไป

วิธีป้องกันและรักษาสิว

วิธีป้องกันง่ายๆ คือ การกำจัดปัจจัยที่ก่อให้เกิดสิว ไม่ให้เกิดขึ้นหรือเกิดน้อยที่สุด ดังนี้

# การพักผ่อนอย่างเพียงพอ นอนหลับให้เพียงพอ - การนอนหลับไม่เพียงพอ อาจเป็นสาเหตุให้เกิดสิวได้เช่นกัน เนื่องจากร่างกายเราอ่อนแอภูมิต้านทานลดลง

# ลดความเครียด สร้างอารมณ์ขำขัน ทำให้เรามีความสุข ปราศจากความเครียด ซึ่งความเครียดเป็นสาเหตุของสิว

# กินอาหารจำพวกผักสีเขียว - การที่เรากินอาหารจำพวกผัก จะทำให้เราสามารถล้างพิษออกจากร่างกายได้ และยังมีวิตามินต่างๆ ซึ่งยังช่วยทำให้เราร่างกายแข็งแรงอีกด้วย ลดไขมันไปในตัว

# ละเว้นการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูงหรือกินอาการที่มีไขมันสูงแต่พอดี - หากรับประทานอาหารที่มีไขมันสูงมากๆ เข้าไป จะทำให้มีไขมันสะสมอยู่ในร่างกาย ซึ่งเป็นสาเหตุอีกประการของการเกิดสิว

# ล้างหน้าให้สะอาด - การล้างหน้าให้สะอาดทำให้ใบหน้าของเราไม่สกปรก เป็นอีกหนึ่งวิธีป้องกัน แต่ควรระวัง ไม่ควรล้างหน้าบ่อย เพราะจะทำให้หน้าของเราเสียสมดุล การล้างหน้า ควรล้างเพียง 2 ครั้ง เช้าเย็น ยกเว้น ช่วงที่เสร็จจากกีฬา, ออกกำลังกาย หรือ ช่วงที่คิดว่าหน้าเราสกปรกมากจริง ๆ สามารถล้างหน้าได้ตามต้องการ

# ใช้กระดาษซับหน้ามัน - หากหน้าเรามันมากๆ ลองเปลี่ยนมาใช้กระดาษซับหน้ามันแทน เป็นวิธีช่วยอีกทางหนึ่ง ควรซับแต่พอดี ไม่ควรซับทั้งวันจะดูไม่ดีและเสียนิสัย

# หลีกเลี่ยงการจับหัวสิว หรือบีบสิว แกะสิว ยุ่งกับเซลล์ผิวให้น้อยที่สุด - เพราะฝ่ามือของเรามีทั้งความสกปรก และ แบคทีเรีย ซึ่งเป็นตัวก่อให้เกิดสิว

# ใช้หลังฝ่ามือลูบแทน - หลังฝ่ามือเป็นบริเวณที่เราไม่ยุ่งเกี่ยวมากที่สุด จึงเป็นบริเวณที่ค่อนข้างสะอาด ดังนั้นแล้วการใช้หลังฝ่ามือลูบคลำเล็ก ๆ น้อยๆ ถือว่าไม่ทำให้สกปรกมากนัก แต่เราควรล้างมือให้สะอาดอย่างสม่ำเสมอ

# ใช้ยากำจัดหัวสิว - ปัจจุบันมีอยู่ทั่วไปตามร้านขายยาแผนปัจจุบัน

# ใช้ยาที่มีส่วนผสมของวิตามินเอ - วิตามินเอมีสรรพคุณรักษาสิวอยู่ด้วย ซึ่งมียาทาใบหน้าที่มีส่วนผสมของวิตามิน A สามารถสอบถามตามร้านขายยาทั่วไป

# ใช้ยาอย่างจริงจัง - การใช้ยาที่มีฤทธิ์แรงกว่าเดิม โดยเน้นไปที่ยาประเภท เบนซอยล์เปอร์ออกไซด์ (Benzoyl Peroxide) หรือประเภทที่มีกรดซาลิไซลิค (Salicylic Acid) ที่มีเปอร์เซ็นต์ต่ำ ข้อควรระวัง ควรเริ่มใช้จากเปอร์เซ็นต์ต่ำๆ ไม่ควรใช้เปอร์เซ็นต์สูงๆ จะทำให้ผิวเราแพ้ และอาจเกิดอาการแพ้ยา

# ใช้ยาฉีดแบบเฉียบพลัน - แพทย์สามารถฉีดโคติโซน ที่เม็ดสิวเพื่อให้สิวยุบภายในไม่กี่ชั่วโมง

# ปรึกษาแพทย์ - หากใช้วิธีต่างๆ ไม่ได้ผล แนะนำว่าควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเป็นการดีที่สุด เนื่องจากสิวอาจเกิดจากกรรมพันธุ์ หรือ ฮอร์โมน ซึ่งการปรึกษาแพทย์จึงเป็นทางเลือกสุดท้ายที่ควรทำ ซึ่งปัจจุบัน ยังมีคลินิกรักษาหน้าเปิดอยู่ทั่วไป 

การจัดการกับสิวอักเสบทำได้ง่ายๆ ถ้ามีความรู้และความเข้าใจที่มาที่ไปของสิวอักเสบ การดูแลและรักษาสิวอักเสบอย่างถูกวิธี ไม่ต้องเสียเงินจำนวนมากมาย สิวอักเสบก็หายได้ เพียงเข้าใจและจัดการมันอย่างตรงจุดและตรงประเด็น

 

การจัดการเรื่องสิวอักเสบ ไม่ใช่เรื่องลี้ลับหรือลึกลับซับซ้อนใดๆ ถ้าศึกษาและเรียนรู้แบบลึกจริงๆจะเข้าใจและมองเห็นวิธีแก้ไขได้ ทุกๆปัญหามีทางออกและวิธีการแก้ไขเสมอ การจัดการปัญหาใดๆ ซึ่งรวมทั้งการแก้ปัญหาสิวอักเสบด้วย จำเป็นต้องใช้ฐานความรู้เป็นตัวจับ ความรู้สามารถอธิบายเหตุและผลต่างๆได้ รวมทั้งหาวิธีการแก้ไขปัญหาได้โดยตรง

มีปัญหาเป็นสิวอักเสบในแต่ละจุด บริหารและจัดการทำความสะอาดสิวอักเสบด้วยชุดมาสเตอร์คลีน เคลียร์สิวอักเสบได้ชัดเจนและแน่นอน

                                       

มีปัญหาเป็นสิวอักเสบ สิวหนองหรือสิวหัวหนอง สิวหัวช้างหรือสิวเม็ดใหญ่ สิวผดผื่นหรือสิวผด สิวผื่น ใช้ชุดทำความสะอาดมาสเตอร์คลีนทำความสะอาดผิวหนังและเคเอสโลชั่นบำรุงผิวพรรณ เพื่อให้ห่างไกลจากสิวอักเสบ ผิวหนังมีสุขภาพดีปราศจากสิวอักเสบ สิวผดผื่น จัดการปัญหาแบคทีเรียด้วยสบู่เหลวมาสเตอร์คลีน แล้วบำรุงผิวให้มีสุขภาพดีห่างไกลจากสิวอักเสบ สิวผดผื่น ผิวหนังมีสุขภาพดีด้วยเคเอสโลชั่น ( มาสเตอร์คลีนโลชั่นเดิม )

มาสเตอร์คลีนใช้ได้ทั้งเด็กเล็กและผู้ใหญ่ ทั้งผิวมัน ผิวธรรมดา และผู้ที่ผิวแพ้ง่ายๆก็สามารถใช้ได้โดยไม่มีการแพ้แต่ประการใด

                     

 

               (( สั่งซื้อชุดสบู่มาสเตอร์คลีนเคลียร์สิวอักเสบ คลิกที่นี่ ))

ข้อแนะนำพิเศษ

เมื่อสิวอักเสบหายแล้ว ควรทำการระวังและป้องกันการเกิดขึ้นมาใหม่ เพราะสิวอักเสบสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ ถ้ามีปัจจัยเสี่ยงเข้ามาเกี่ยวข้อง โดยเฉพาะการเปลี่ยนแปลงของภาวะฮอร์โมนในร่างกายและแบคทีเรีย ตัวก่อปัญหาให้เกิดการอักเสบขึ้น ไม่ควรประมาทตราบใดที่อายุยังไม่ถึง 50 ปี

 

แก้ไขปัญหาด้วยสติและปัญญาจะนำพาชีวิตให้รุ่งเรือง ทุกๆปัญหาย่อมมีทางออกเสมอ